秋季宝宝流鼻血食补，要多补充蔬菜、水果，多喝水，同时避免吃刺激、容易上火的食物，比如羊肉、辣椒、油炸的东西、巧克力等等。宝宝容易流鼻血，是因为鼻腔黏膜比较薄，小血管比较表浅、比较脆弱所致。秋季流鼻血可能会更加明显，是因为秋季的气候干燥，会更加重鼻腔黏膜干燥的情况。
在饮食方面家长要十分重视，有一些孩子不爱吃蔬菜、水果，要注意纠正。气候干燥可以在家里多用加湿器，同时用淡盐水或者医院开的儿童可以用的生理海水冲洗鼻腔，抹红霉素眼药膏，用油性滴鼻剂滴鼻子。