1、多喝温开水、青菜水和水果汁。给宝宝多喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效实用。适合于所有发烧的宝宝。但是注意喂水的时候要少量多次，避免引起呕吐加重，2、温水擦浴，即用温水毛巾擦拭全身。擦拭的重点部位在皮肤的褶皱部位，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟等处。3、退热贴：在宝宝的额头贴上一贴，宝宝头部会舒服点。4、热水泡脚。泡脚可以促进血液循环，缓解不适。如果孩子发烧持续呕吐，明显精神状态差，一定要注意是否有脱水，或者是合并到神经系统的疾病，建议及时到医院来就诊