一般情况下，宝宝可以服用碳酸钙成分该是最好的，例如葡萄糖酸钙口服液，在补钙的同时，也需要同时服用维生素A、D浓缩鱼肝油滴剂，鱼肝油与钙补充剂一起吃可以很好的促进钙的吸收。其次，牛奶，蛋黄，鱼虾，紫菜，海带汤，豆浆等，含有丰富的钙，多食用可以促进钙的吸收，户外晒太阳是天然的钙制剂，也可以补充一些维生素D，可以更好地促进钙的吸收。