一岁宝宝便秘，可能是由于宝宝辅食添加不及时或者牛乳中糖量不足，这时候宝宝便会出现便秘，宝宝出现便秘时，可以给宝宝适当的喂一些菜水，果汁水等，增加肠胃道水分，从而促进排便，也可以给宝宝按摩，将手掌放在宝宝脐部顺时针方向按摩腹部10分钟左右，可以促进肠道蠕动，帮助排便，如果较严重的话可以用开塞露或者肥皂条塞肛，从而刺激宝宝排便。