宝宝缺铁手会变白，尤其是手指甲特别明显，同时耳朵会变白。宝宝精神状态欠佳，注意力不集中，易疲劳，脾气变得暴躁易怒；做事常心不在焉，严重者会缺铁性贫血，出现异食癖，爱吃土和煤渣。二，宝宝缺锌，主要表现在爱乱咬物品，常见宝宝爱咬自己指甲、玩具，衣服或吃土等。缺锌，还会影响宝宝的身体抵抗力。导致宝宝爱生病，病后不爱好。