如果宝宝偶尔出现便秘，建议家长靠调节饮食进行调理，可以研究哪些食物有助于孩子的通便，比如火龙果、猕猴桃、香蕉之类的水果，并进食青菜，多给宝宝补充水分，养成良好的排便习惯。也可以服用益生菌制剂调理肠道正常菌群功能，并适当按摩腹部，轻柔腹部，反复的顺时针、逆时针按摩腹部，以促进肠蠕动，如果宝宝排便很辛苦可以适当用一次开塞露通便。