小儿便秘首选的方法是通过饮食调理。如果便秘特别严重，直肠内积存了大量的粪便，也可以使用开塞露润滑肠道，促进大便的排出。可以让孩子多吃一些富含粗纤维的食物，比如芹菜，菠菜，韭菜，油菜等，可以加快肠蠕动，促进肠道排空。要让孩子荤素搭配，饮食不能太过精细，要养成良好的排便习惯。每天给孩子喝一些益生菌，可以调节肠道菌群，促进大便排出。