晒太阳是可以促进身高发育的，这是因为人体皮肤当中的脱氢胆固醇，在晒太阳过程中，紫外线的照射会合成维生素d，而维生素d可以促进骨骼生长以及骨骼钙化，所以平时多让孩子晒太阳，可以促进身高的发育，预防缺钙发生。另外在宝宝发育的快速时间段需要补充优质蛋白，比如鸡蛋，大虾，排骨，鱼，牛奶等食物，还需要保证充足的睡眠，这样综合方法才可以促进身高快速发育。