如果要想孩子长高，要保证均衡的饮食，饮食要营养丰富，有利于宝宝消化吸收，不偏食，不挑食。另一方面应该配合适量的体育运动。业余时间应该给宝宝规划出运动时间，如打篮球、游泳等有助于孩子长高。如果宝宝的身高矮于同龄人，应该及时带宝宝去儿科门诊查一下生长激素和骨龄，看看是否存在生长发育落后的现象，查明病因，针对病因进行治疗以达到理想的身高。