母乳喂养的宝宝在适当年龄，合理引入其它食物为其提供平衡的膳食，充足乳类。每周为儿童提供1-2次动物肝脏、菌类食物等，就可以满足儿童生长所需，不必另外补充锌剂。6个月内一般不需要补锌，6个月后出现缺锌症状，如食欲的下降、生长缓慢、免疫力下降等情况，可以去医院检测，确认锌缺乏后进行补充，千万不要盲目补充。盲目地补充不仅不能够达到想要的目的，还会对宝宝的身体造成严重的影响。