中医认为，肾主骨生髓，肾主生殖，腰为肾之府，所以肾阳虚可以表现出表现出腰膝酸软，眩晕耳鸣，恶寒怕冷，尤其以下肢为重，小便清长，夜尿频多，小腹冷痛，月经不调，宫寒不孕，痛经闭经等症状。这种情况在治疗上主要以温补肾阳为主，可以选用桂附地黄丸，或者金匮肾气丸来调理，平时可以多吃一些核桃，韭菜之类的食物，平时注意锻炼，不要熬夜，保证睡眠充足。