如果想让孩子长高，首先就要保证充足的睡眠，另外平常的饮食方面也要注意多吃一些蛋白质含量比较丰富的食物，同时也要注意补充维生素。其次还需要注意多带孩子晒晒太阳。这样的话能够有效的促进钙的吸收，对于生长也是有着很大的帮助的。最后，运动也是非常的重要的，平时可以让孩子适当的多做一些跳跃运动，这样对于孩子长高也会有很大的帮助。