要想使宝宝长高，首先从饮食方面入手，宝宝的饮食应该是营养丰富，易于消化吸收，养成良好的进餐习惯，三餐定时定量。其次可以配合规律的体育运动，多带宝宝做做户外运动，如打篮球，游泳等有助于长高。最后应再观察宝宝的身高情况，如果宝宝低于同龄儿的平均身高，那么应该带宝宝去儿科门诊，看一看宝宝是否有生长激素分泌不足引起的矮小症，及时干预，及时治疗，使宝宝达到理想身高。