使孩子长高的方法有：1.合理的饮食荤素搭配，以补充身体生长所需的维生素及矿物质。2.适当的运动，通过游泳运动，使脊柱肌肉及韧带的紧张度解除，增加肌肉的伸展度，可以促进身体长高，但避免剧烈的体育运动。3.调整心理及情绪，合理高质量的睡眠，都可以促进身体的长高。一般情况下关节周围的骨骺损伤，可以限制身体的长高，所以尽可能避免关节处的损伤。