儿童处在生长发育旺盛期，神经系统虽然发育不完善，但修复能力强。儿童的睡眠质量好，时间也长。如果儿童睡眠不好，原因很多。婴幼儿如果烦躁不安，啼哭不眠，若不是饿了，或是有尿了，就要考虑到是不是缺钙。宝宝缺钙是睡眠不好的最常见原因。还应考虑到是不是有发热、头痛、咽痛等感冒症状。学龄期宝宝还要考虑到心理因素，宝宝已经上幼儿园，与除家人以外的老师，小朋友接触，这时老师，小朋友的态度，会给宝宝造成影响，从而影响宝宝的情绪，也可以导致宝宝情绪不稳，睡眠不好。这个一定要引起家长、老师的注意。