维生素d3能长高吗
2023-02-21
问题描述：维生素d3能长高吗
医生回答(1)
周小凤
副主任医师
首都医科大学宣武医院
因为维生素D3在体内的作用主要是促进钙磷代谢，促进钙吸收，而钙是直接决定能否长高的关键所在。所以要想长高，多开展阳光下的运动，防止维生素D营养不足很重要。孕妇摄入充足的维生素D，对孩子的生长发育十分重要。怀孕期间的孕妇以及哺乳期的孕妇都可以适当补充维生素D，而且需要的量相较普通成人大。
2023-02-21