对任何年龄而言，肥胖的发病原因都是摄入的总热量超过消耗的总热量、长时间热量过剩导致肥胖。所以预防学前期儿童肥胖，要做到以下几点：一、控制饮食总热量的摄入，做到营养均衡。既要保证儿童正常的新陈代谢和生长发育。又要避免营养过剩。二、养成健康的饮食习惯，避免油炸食品、精加工的食品、高糖食品及各种含糖饮料。三、合理增加运动量，既能避免脂肪堆积，又能强身健体。四、定期监测身高、体重等发育情况指标，预防肥胖。