骨龄闭合一般是不能再长高的，青春期身高的发育主要是依据骨骼干骺端的骨骼发育来完成，在骨骺完全闭合之后，生长发育也就基本停止。少数人在骨骺闭合之后可有身高的轻微改变，主要是依据脊椎椎体椎间隙的改变完成的。在生长发育的高峰期要注意保证充足的睡眠，注意劳逸结合，多吃富含蛋白质以及维生素的食物，多进行跳跃拉伸运动有助于长高。