宝宝消化不好可以适当的吃一些南瓜，因为南瓜含有丰富的膳食纤维，蛋白质以及氨基酸等等，能够促进宝宝的胃肠蠕动，同时也能够在一定程度上保护宝宝的胃黏膜，促进宝宝肠胃的消化。在日常生活中，家长也可以给宝宝按摩腹部促进消化，加大饮水量，在饮食方面尽量不要吃过于生冷以及难以消化的食物，从根本上改善宝宝消化不好的问题。