牛排营养丰富，含有维生素、蛋白质、铁、锌等营养元素，可以增长肌肉，加快蛋白质的新陈代谢。同时可增强孩子的免疫力，促进生长和发育。建议在选择牛排时，最好是优质的新鲜的儿童牛排，肉质比较柔软鲜嫩，不可以给孩子选择速冻牛排，因为里面含有较多的添加剂，对身体不好，在使用时最好能炖熟，煮烂后再给孩子食用，以免影响消化吸收。