小孩是不建议喝茶的，特别是婴幼儿时期，因为正在处于生长发育阶段，如果喝茶的话，是很容易导致中枢神经兴奋的，而且小孩在喝茶以后非常容易导致心跳加快，尤其是在晚上喝茶的时候，很容易引起失眠，尿频的情况，也会影响孩子的睡眠质量的。而且茶叶中会含有茶碱以及鞣酸，会抑制孩子身体一些微量元素的吸收。如果孩子经常喝茶，是很有可能会导致体内微量元素缺乏，甚至会出现营养不良的。