宝宝吃红肉火龙果可以补充身体内微量元素和膳食纤维，同时也可以补充身体糖分。因为红肉火龙果当中含有丰富的果酸、维生素c、维生素e、锌、镁等营养物质，吃后可以增加胃肠道蠕动疏通肠胃，避免便秘，同时还有利于皮肤组织新城代谢促使皮肤光滑细嫩。另外火龙果当中由于还含有铁元素，所以可以起到防止贫血和治疗贫血的作用。