八个月宝宝是可以喝乳酸菌的。乳酸菌里含有身体所需的益生菌，可以增强肠胃消化功能，对宝宝身体发育有所帮助。但是由于八个月宝宝肠胃功能发育尚未健全，所以不能大量的吃乳酸菌，否则不容易被人体吸收利用，另外还容易引起腹泻。需要在医师指导下喝。如果宝宝是母乳喂养，母亲要忌口辛辣刺激性食物，这些食物容易破坏乳酸菌里的益生菌成分，避免影响乳酸菌的营养价值。