半岁宝宝贫血多数是缺铁性贫血，建议吃以下几种具有补血益气功效的辅食和药物，效果最快。第一、加铁剂的婴儿配方奶粉。因为半岁宝宝刚刚开始添加辅食，喂养要适当。第二、添加含铁的辅食，例如蛋黄粥、肉粥、猪肝粥、鱼肉、苹果泥、橘子汁、豆制品等，以及各种绿叶蔬菜汁和粗粮粥等。第三、药物调理，包括含铁的维生素滴剂或者硫酸亚铁口服液等。