小孩脾胃虚的食疗方法如下，第一、首先要帮助孩子养成不挑食、不偏食的好习惯，确保营养均衡摄入，改善孩子脾胃虚弱的症状。第二、家长可以每天坚持给孩子做小米红枣粥，因为红枣含有丰富的维生素C、维生素B以及胡萝卜素等，还含有大量的蛋白质、各种氨基酸等，长期食用可以有效的改善脾胃虚弱症状。第三、坚持每天进食适当的水果和蔬菜，有利于养胃健脾，提高机体免疫力，增强体质。