婴儿吃红薯是较好的。由于红薯当中含有糖分、氨基酸、淀粉、蛋白质等营养元素，婴儿吃红薯后可以补充身体的能量。同时红薯里含有膳食纤维，可以增进胃肠道蠕动促进食物消化吸收，其次也可以预防便秘。吃红薯时可以用勺子搅拌成红薯泥，不要吃大块红薯，以免导致婴儿吸入到呼吸道引起窒息。但是由于婴儿肠胃系统发育尚未健全，所以不要大量吃红薯，因为红薯中的淀粉不容易消化，进食过多容易加重肠胃负担引起消化不良。