儿童补锌吃多久需要根据个人情况而定，比如肠胃功能正常的儿童对锌元素吸收较好，这时一般吃2-3个月补锌产品即可。由于锌元素是比较容易被人体吸收的，所以不需要长期服用，长期服用后容易导致身体上火，同时也容易影响到神经正常发育，进而会出现神经性皮炎或者入睡困难等神经发育异常的症状。但是由于每个儿童体质不同，对锌的吸收能力也不同，如果消化吸收能力差时可以适当延长补锌时间，但是最多不能超过6个月。常见的补锌方法为口服葡萄糖酸锌口服液，当儿童缺锌时容易出现头发枯黄、视力下降等症状。锌元素也可以从饮食当中获取，比如可以适当吃一些海鲜类食物和豆制品食物。