正常1岁的宝宝，如果食欲正常、生长发育良好的话，是不需要额外补锌的。只有孩子营养状态欠佳，有微量元素检查缺锌，并且有缺锌的临床症状的孩子，才需要补锌。补锌的时间一般需要1~3个月左右，选择的锌一般为硫酸锌糖浆或者赖氨葡锌颗粒等，考虑到锌剂一般都有不同程度的胃肠的反应，应该以饭后两小时服用为宜。除了口服药物锌剂补锌之外，还可以在饮食上多吃含锌丰富的食物，比如肉食类食物。