女性月经期间可以适量的吃龙眼。龙眼性温味甜口感好，富含氨基酸和铁，具有补气血的作用，适合于处在月经前身体虚弱的女性，促进血红蛋白再生以补血。含有丰富的葡萄糖，蔗糖和蛋白质，对脑细胞特别有益，能增强记忆力，消除疲劳，恢复体力。在月经期搭配红枣枸杞，可以起到活血调经的作用。但是要注意不能过量食用，容易导致上火。体质燥热的月经期最好不要吃龙眼。