1岁的宝宝不要吃桂圆，因为桂圆中营养成分很高，宝宝身体发育不完全吃了容易上火。不要给宝宝吃新鲜的桂圆，可以用桂圆来煮粥泡水。一周岁的宝宝可以吃维生素含量丰富，营养价值高的水果，如苹果，橙子、红心火龙果之类的水果。要给宝宝吃易消化的水果，防止宝宝便秘。多给宝宝吃一些应季的新鲜水果，合理膳食，注意宝宝的饮食健康。