不建议给10岁以下的儿童喝藏红花。藏红花属于中药材，虽然具有通经活络、痛经化瘀的作用，但由于10岁以下的儿童身体的各个器官发育还不够成熟，加上平时饮食营养已经可以满足需求，如果服用藏红花这种滋补类的药材，有可能会导致体虚不受补，影响身体正常发育。10岁以上的儿童可以适当喝一点藏红花，可以增强人体的免疫力，帮助儿童调节睡眠。