小孩积食最常用的推拿手法就是捏脊了，从下至上捏10遍能强身健体，健脾益气。再就是按揉足三里，按揉10分钟。最方便的按摩部位就是腹部，家长顺时针按摩孩子腹部100次，能增进肠蠕动，促进消化。再就是清胃经，位于拇指桡侧，从腕横纹至拇指指根，可清胃火，导积滞。清大肠经，食指桡侧从虎口推向指尖，清肠腑，除湿热。