十个月的宝宝是可以少量的食用小馒头的。建议添加到温水、米汤或者米粥中，尽量不要让宝宝直接食用，以免粘到口腔或者食管内壁。一般小馒头入水即化，比较容易被宝宝吸收。但是，需要家长注意的是小馒头毕竟是一种小零食，其中含有的营养成分是有限的，一般不建议过多的食用。平时可以给宝宝多吃一些有营养的米粥、鸡蛋羹等，以促进宝宝健康成长。