宝宝吃鱼肝油的作用有以下几点：第一，鱼肝油里面的维生素d可以促进钙的吸收，保障宝宝的骨骼牙齿发育，防止佝偻病；这是鱼肝油主要的作用。第二，鱼肝油里面的维生素a可以提高视力，预防夜盲症和干眼症等；还可以促进宝宝的新陈代谢，提升免疫力，抗辐射，清理血管等；第三，鱼肝油本身是从深海鱼类的肝脏中提取出来的，含有丰富的营养价值，可以促进智力发育，提供神经系统营养的支持。