2岁宝宝能每天吃绿豆稀饭吗
2023-02-21
问题描述:2岁宝宝能每天吃绿豆稀饭吗
医生回答(1)
周小凤
副主任医师
首都医科大学宣武医院
2岁宝宝不能每天吃绿豆稀饭。绿豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维,以及维生素A、胡萝卜素、维生素B、烟酸、维生素E等多种维生素和钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰等多种矿物质,且具有清热解毒、消暑利水、明目治痘等功效,但绿豆稀饭味甘性凉,脾胃虚弱的人群不宜多食。2岁宝宝胃肠功能较成人差,脾胃相对虚弱,可适量食用,不宜每天进食,否则易导致出现恶心、呕吐、消化不良、腹胀、腹泻等胃肠不适症状。
2023-02-21