宝宝总不长肉，首先考虑孩子的饮食是否有营养，看宝宝是不是平时吃零食太多，影响了孩子正常的吃饭。孩子要多吃米饭、蔬菜、水果，肉类等，才能保证营养的摄入，才能长肉。其次，家长要看孩子的消化是否好，如果是消化不好，营养物质就不能很好的吸收，家长可以给孩子吃益生菌，比如双歧杆菌，或者吃小儿醒脾颗粒来调理脾胃，促进消化和吸收。还有就是家长督促孩子晚上早些睡觉，睡的好，孩子的体质才能好。平时也要让宝宝多去户外活动，活动后才能吃得下饭，睡得着觉，才能身体好。