小孩吃紫薯的好处如下：第一、紫薯中含有的氨基酸和优质蛋白质的成分，能够帮助小孩子提供营养，提高机体免疫力。第二、紫薯中含有的微量元素铁的成分，可以有效的预防和改善孩子的缺铁性贫血。第三、紫薯中含有的大量的膳食纤维，能够有效的促进孩子的肠道蠕动，保持大便通畅，避免便秘症状的发生，改善消化道的环境，防止消化系统疾病的发生。