髋臼发育发育不良患者不可以练瑜伽，原因有以下几点，第一、髋臼发育不良病人髋臼浅，无法把股骨头容纳其中，因此关节不稳定，髋关节容易发生脱位。第二、髋臼发育不良病人同时伴有髋关节囊松弛，股骨头发育小以及股骨颈前倾角过大，这些病理因素也会加重髋关节不稳定，髋关节也容易发生脱位。第三、瑜伽动作常常需要髋关节完成大幅度动作，会增加髋关节脱位风险。