决明子茶、荷叶，都有通便的作用。想要通便靠茶，不如纠正自己的生活方式，患者改善自己的膳食结构，多吃高纤维含量的蔬菜或者水果，增加运动都可达到通便的效果。
决明子茶可以降脂通便，荷叶性凉，脾胃虚的人不宜久喝，可能会出现便溏的现象。因此想要通便还是需要改善自己的生活状态，不能仅仅靠茶。水也有润肠的作用，大量喝水也可达到通便的效果。