女孩喝什么茶排毒通便
2023-02-21
问题描述:女孩喝什么茶排毒通便
医生回答(1)
周小凤
副主任医师
首都医科大学宣武医院
决明子茶、荷叶,都有通便的作用。想要通便靠茶,不如纠正自己的生活方式,患者改善自己的膳食结构,多吃高纤维含量的蔬菜或者水果,增加运动都可达到通便的效果。
决明子茶可以降脂通便,荷叶性凉,脾胃虚的人不宜久喝,可能会出现便溏的现象。因此想要通便还是需要改善自己的生活状态,不能仅仅靠茶。水也有润肠的作用,大量喝水也可达到通便的效果。
2023-02-21