宝宝生后2周开始补充鱼肝油或者是维生素Ad，此时不需要补钙。根据我国儿童保健学会的建议，维生素D的补充，要持续到生后2周岁。早产的宝宝最初2～3个月补充的剂量要大一些。鱼肝油只含维生素D，维生素ad还有维生素A1500IU，维生素A能够增强呼吸道的免疫力，对眼睛的发育也有好处，还可防治夜盲症；维生素D能调节钙磷代谢，促进钙在肠道的吸收，促进钙在骨骼的沉积，所以如果宝宝能按时补充维生素D，多数就不会缺钙，也就不需要额外补钙。夏天天气好的时候尽量带宝宝出去晒晒太阳，宝宝自己还可以合成维生素D。