儿童跳绳损伤膝关节，但损伤程度较轻，而且儿童关节面软骨修复速度较快，因此不会对膝关节造成明显影响。跳绳势必会对关节面软骨造成冲击性损伤，其中有体重因素、运动鞋、地面因素以及绳索因素。体重过大、非专业运动鞋、地面过软以及非专业性绳索，均可以导致膝关节在运动过程中受到巨大的冲击力，从而引起关节软骨损伤，因此为减轻膝关节损伤可以从以上几个方面调整。