婴儿鱼肝油建议至少用满两岁，最好用到三岁，如果有缺乏应该随时补充，即使是成年人如果有缺乏也需要补充。对于足月儿来说，从出生后14天可以每日补充维生素A1500-2000IU、维生素D400-800IU。一般在0-1岁时需要每日补充400IU维生素D，1-2岁每日维生素A是2000IU、维生素D是600-800IU。婴儿鱼肝油是改良的鱼肝油，调整了维生素A和D的比率，维生素A和D的比值是3:1，是符合宝宝食用的最佳比例，既可以预防维生素A的缺乏，也可以预防维生素D的缺乏。