宝宝不吃鱼肝油是不可以的。食物来源的维生素Ad是非常少的，母乳几乎不含，配方奶当中添加的量也很少，不能满足宝宝的需求。维生素Ad体内合成也很有限，因此主要靠外用添加维生素Ad，鱼肝油含有维生素A和d，维生素A能够促进宝宝视网膜的发育，减少夜盲症的发生；维生素D可促进钙的吸收，预防维生素D缺乏性佝偻病。如果不吃鱼肝油，宝宝夜盲症的发生率会增高，还会出现佝偻病，对宝宝是不利的。