对于孩子来说不一定非得吃鱼肝油，一般建议孩子吃鱼肝油主要是为补充维生素D。对于所有的孩子来说，一般建议孩子在生后一周就开始补充维生素D，一般来说建议孩子每天补充维生素D是400-500IU。如果孩子不补充鱼肝油，单纯吃维生素D的滴剂也是可以的。维生素D对于孩子的生长发育是必不可少的，也是必须要添加的。因为维生素D能够促进钙磷的吸收，对孩子的生长发育尤其是骨骼的发育有着非常重要的作用，另外维生素D对于增强孩子的免疫力也有着很大的作用。