宝宝能吃苋菜吗
2023-02-21
问题描述:宝宝能吃苋菜吗
医生回答(1)
周小凤
副主任医师
首都医科大学宣武医院
宝宝是能吃苋菜的,苋菜又名青香苋、红苋菜、红菜、米苋等。苋菜多数生长在长江流域,是长江流域普遍栽培的,老百姓比较喜爱的夏季绿叶蔬菜之一。
苋菜的叶、种子和根可以入药,苋菜在食物当中具有很高的营养价值,因为富含丰富的铁、钙等矿物质,也含有丰富的胡萝卜素和维生素C。苋菜是一种普通的儿童食品,也有人把苋菜视为补血的药物,因为富含铁和钙,而且蛋白质和氨基酸的含量也比较高。
2023-02-21