五个月宝宝舌苔白厚的调理方法如下：第一、先从环境因素入手，家长要注意调整好室内的温湿度，避免宝宝长时间的受热刺激，可以适当的应用加湿器，防止空气过度干燥。第二、从辅食结构方面进行调理，五个月宝宝可以适当的添加米糊、小米粥等辅食，家长不要给宝宝添加不宜消化、热量过高的食物。第三、适当的药物调理，家长可以给宝宝遵医嘱适当的服用调理脾胃的药物，例如醒脾养儿颗粒或者小儿健脾散等。