喝葡萄糖酸钙有利于长高，或者是对长高有意义，但是单纯的喝葡萄糖酸钙，而其它的长高条件不满足，也不会明显长高。要想满足长高，除了补充葡萄糖酸钙以外，还要保证充分的睡眠，因为在熟睡的时候才有生长激素的高峰出现。生长激素作用的靶器官就是骨骼，可以刺激骨骼的生长，尤其是刺激长骨的生长，就是有利于长高。另外，还要保证其它的营养物质供应，例如蛋白质、矿物质、维生素、微量元素、碳水化合物、适当的脂肪物质等，这些能量物质都是在生长发育期长个子的时候的需要。这些满足了生理需要量，也可以协同生长激素的作用来帮助长高。
另外，还要性腺发育的成熟，在进入青春发育期后，性功能逐渐的启动，协同生长激素和其它的内分泌激素的分泌，就更加有利于长个子。再就是保持心情的舒畅，心情舒畅的时候食欲就会旺盛，对消化、吸收、摄入足够的营养物质非常有用。所以，这些综合的因素作用下才会长高，而不是只喝喝葡萄糖酸钙就能够收到预期的长高效果。