宝宝吃生蚝是否有好处，要根据具体月龄决定。如果在一周岁以下，吃生蚝不好，因为生蚝属于海鲜类食物，容易出现过敏反应，一周岁宝宝机体免疫力相对较低，发生过敏反应的几率大。因此，一般不建议一周岁以下的宝宝吃生蚝。
如果是一周岁以上的宝宝，可以适当的吃生蚝，因为生蚝中含有丰富的锌元素，具有良好的补锌功效，所以一周岁以上适当的吃生蚝比较好。但是家长要注意，可以将生蚝打成粉状，容易被宝宝吸收。