母乳期可以喝姜红糖水，姜可以祛寒、活血化瘀，红糖可以补充热量，只要血糖不高，适当的喝些姜糖水有好处。哺乳期女性由于分泌乳汁哺乳宝宝，尽量要多喝点水。如果偶感风寒或者嗓子有点痛，煮点姜糖水冲鸡蛋，再放点香油喝，对治疗嗓子疼效果很好。
哺乳期女性要注意，尽量不要服用抗病毒药物，特别是利巴韦林类制剂，半个月以后血液中还会有残存，也可以通过乳汁进入宝宝体内，一般的食材哺乳期的女性都可以用。