一般来讲，佝偻病是自限性的疾病，一旦婴幼儿有足够时间进行户外活动，就可以治愈。但确保儿童每日获得维生素D，这是预防和治疗的关键。首先在围生期孕母应该多多进行户外活动，食用含有富含有磷、钙、维生素D，以及其他营养素的食物。
孕后期可以适量补充维生素D，有助于胎儿储备充足的维生素D。在婴幼儿期，预防的关键是日光浴与适量的维生素D的补充，出生一个月后可以让婴儿坚持户外活动，冬季也要坚持每日1-2个小时的户外活动。早产儿、低出生体重儿、双胎儿，生后一周就要开始补充维生素D。足月儿，生后两周开始补充维生素D，补充到两岁。一般情况下，可不用加服钙剂，但是要是乳类摄入不足，或者是营养欠佳时，可适当补充微量的营养素和钙剂。